ဥစားကြက်ရောစပ်စာ

(၁၈) ပတ်သားမှ ဥတုန်းသည်အထိကျွေးပေးရန်

- ပြောင်းတစ်မျိုးတည်းဖြင့်သာရောစပ်ကျွေးမွေးရန်လိုအပ်ပါသည်။

- လိုအပ်သလောက်သာအစာကိုစားသောကြောင့် အကျိုးအမြတ်များစွာရရှိစေသည်။

- အော်ဂဲနစ်သတ္တုဓာတ်ရင်းမြစ်အများစုကို သုံးစွဲပေးထားသောကြောင့်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောကြက်ဥခွံများကိုရရှိစေပါသည်။