ကြက်စာ၊ ဘဲစာနှင့်ငုံးစာများ

အသားတိုးကြက်ရောစပ်စာ

(၁) ရက်သားမှ ရောင်းတန်းဝင်သည်အထိကျွေးပေးရန်

- အသားတိုးကြက်များအတွက် လိုအပ်သောအသားဓါတ်၊ အာဟာရဓာတ်၊ အမိုင်နိုင်အက်ဆစ်များလုံလောက်စွာပါရှိပြီးဖြစ်သောကြောင့် အလွယ်တကူရောစပ်ကျွေးနိုင်ပါသည်။

- ဖော်ပြပါပုံစံအတိုင်း ဆန်ကွဲ၊ပြောင်း၊ဖွဲနုတို့နှင့်ရောစပ်ကျွေးရမည်။

  • အသားတိုးနှုန်းကောင်းမွန်ခြင်း

  • အာဟာရတန်ဖိုးများမြောက်များစွာပါဝင်ခြင်း

  • အလွယ်တကူရောစပ်ကျွေးမွေးနိုင်ခြင်း

အစာစပ်နည်း